Dordrecht, Netherlands
De Jagerweg 155
N/A
+31 681153855
ik heb meegedaan met de eerste 4-weken Powerband Shape Plan welke op 4 januari 2021 zijn gestart. Na lange tijd door Corona niet gesport te hebben was dit een heel leuk programma om weer eens te starten en mijn lichaam aan werk te zetten. Het zijn heerlijke workouts die zijn opgebouwd en gecombineerd zijn met conditie en kracht oefeningen en dat alleen met een powerband. Wist al dat je veel kon doen met alleen powerband maar dat het zoveel meer zou zijn had ik niet verwacht. Daarnaast waren er ook veel oefeningen zonder powerband voor de conditie. Het is op een prettige manier werken aan al je spiergroepen gedoseerd over 3 dagen per week en dat 4 weken lang. Mijn spiertjes zijn weer goed aan het werk geweest! en nu volhouden :-)
like
Voor het eerst meegedaan aan een online programma: Het Powerband shape plan. En wat was dit leuk! Vooral ook zwaar en zeer effectief. Ik heb zelf altijd wel een excuus om niet te hoeven sporten maar daar kwam ik nu niet mee weg. Het kan gewoon lekker in je eigen huis of tuin en in je eigen tijd. Ik had ook niet verwacht dat een homeworkout zo zwaar kon zijn. Het heeft mij echt een oppepper gegeven en samen met de “opdrachten” en extra video’s gaf het mij de boost die Ik nodig had om tijd voor mezelf te maken en te werken aan een gezonde lifestyle. Bedankt Charda! Groetjes, Linda
Het Powerband Shape Plan van Believe in Workouts kwam voor mij op het goede moment. Mede door het thuiswerken was ik helemaal uit m’n ritme en kon ik me nog moeilijk motiveren voor mijn sportroutine. Door dit programma had ik weer een stok achter de deur, en ik voel me na vier weken zoveel energieker. De workouts zijn gevarieerd en kun je allemaal inplannen wanneer het jou uitkomt, maar ik kan de wekelijkse live workouts zeker aanraden voor het contact met Charda en de andere deelnemers. De online community en voedingscursus geven daarnaast extra houvast om in vier weken tijd een positieve verandering door te maken in je sportroutine en voedingspatroon. Ik kan Believe in en het Powerband Shape Plan van harte aanraden!
Fijne, effectieve en afwisselende Powerband lessen met een mooi eindresultaat als beloning. De Online lessen zijn zowel live te volgen als op een eigen gekozen tijdstip, je wordt enthousiast en motiverend gecoacht.
Een goede start van een nieuw jaar was het zeker. Het Powerband Shape Plan is een echte aanrader, zeker in deze gekke tijd met corona. Heerlijk sporten vanuit huis. Het waren echt wel pittige trainingen, maar wat een voldoening heb je na zo'n training. En wat je allemaal wel niet kan met de powerband, super leuk om op deze manier te ontdekken. Enorm bedankt voor je gezellige positieve lessen, het was erg fijn :-)
Afgelopen maand het powerband shape plan gedaan met 2 vriendinnen. Wat een onwijs tof programma met veel diversiteit. Ik heb nog nooit zoiets meegemaakt.. verschillende vormen van trainen om je spieren een trainingsprikkel te geven, wauw! Ik voel me sterker en krachtiger. Het is heerlijk om op deze manier met je lijf bezig te zijn! Lieve Charda bedankt voor je goede uitleg en workouts.
Super fijn buiten sporten onder persoonlijke begeleiding. Ook super fijn dat met alleen dames is. Je kan altijd op je eigen niveau meedoen. Echt een aanrader als je lekker buiten wilt sporten.
Deli
The best companies in the category 'Deli'