Utrecht, Netherlands
Salzburg 8
N/A
+31 642160087
Ik train hier al enkele jaren met veel plezier. Het zijn zeer leerzame trainingen in ongedwongen sfeer bij QMA Systema Utrecht. Het is zeker een aanrader om vrijblijvend eens een kijkje te komen nemen, om te ervaren en meer te weten te komen over deze boeiende en unieke martial art van Russische oorsprong.
like
Leerzame trainingen in Russische vechtkunst, waarbij alles is toegestaan. Er zijn geen verboden technieken en geen wedstrijden. Kundige instructeurs met oog voor mensen!
Leuke club en leerzame trainingen!
QMA systema is een relaxte traingingsgroep, waar 2 keer per week praktische zelfverdediging wordt geoefend. Uitgangspunt is dat je door ontspannen manier van bewegen uit allerlei situaties kan redden zonder dat je daarvoor ingewikkelde technieken hoeft te leren. Met een paar principes ben je in staat regie te bewaren in situaties met meerdere aanvallers staand en op de grond met of zonder wapen. Inzicht in de intentie en beweging van de ander, goed voetenwerk en lichaamswerk en ontspanning door goede ademhaling zijn de sleutel. We oefenen ook hoe je kalmte kan bewaren als je gestoten en geslagen wordt. Je kan meer hebben dan je denkt. Onze stoten zijn gericht op het verstoren van de structuur van de aanvallers. Een goede systema stoot ontneemt de lust om door te vechten zonder de ander schade te berokkenen.
Hier wordt de echte Systema training gegeven
Gedegen systema training
Deli
The best companies in the category 'Deli'